Учени казват, че периодичното гладуване може да улесни отслабването

Периодичното гладуване може да бъде ефективна алтернатива на традиционните диети за хора, на които им е трудно да броят калориите последователно и да контролират всяко хранене, според изследователи от Университета в Аделаида, които са изследвали не само резултатите от отслабването, но и психологическото въздействие на различните подходи за отслабване. Резултатите от проучването показват, че и […]